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Silvana Souza Silva
31 de jul. de 20231 min de leitura
Psicanalise - Psicologia - Psiquiatria
Psicanalista: Um psicanalista é um profissional que utiliza técnicas da psicanálise, uma abordagem terapêutica desenvolvida por Sigmund...
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Silvana Souza Silva
31 de jul. de 20234 min de leitura
Privação de Sono
O Brasil ocupa o 3º lugar no ranking de quem dorme menos, perdendo apenas para o Japão e Singapura Junto com a mudança repentina na...
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Silvana Souza Silva
31 de jul. de 20232 min de leitura
Exame Polissonografia -
POLISSONOGRAFIA DOMICILIAR A certeza do diagnóstico da SAOS (Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono) é obtida através da POLISSONOGRAFIA....
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Silvana Souza Silva
31 de jul. de 20231 min de leitura
Sono e Neurotransmissores
NEUROTRANSMISSORES E SONHO Quando uma pessoa está desperta, são liberadas em seu cérebro grandes quantidades dos neurotransmissores...
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Silvana Souza Silva
31 de jul. de 20231 min de leitura
MELATONINA
MELATONINA – O que é importante saber? Conheça mais sobre esse hormônio tão importante para o sono. A melatonina é um hormônio que tem...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20232 min de leitura
Insônia na Infânica - como fazer seu pequeno dormir
A dificuldade com sono relatada pelos pais não é incomum. Tem crianças que relutam para ir dormir. Outros, despertam muito à noite e há...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20233 min de leitura
Sonho e Psicanálise
FREUD E SONHO O estudo dos sonhos representa uma grande oportunidade de exploração da relação entre corpo e mente para a teoria...
8 visualizações0 comentário
Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20232 min de leitura
Sono REM - Sono NREM
O sono é uma atividade complexa que ocorre periodicamente nos humanos. E é caracterizado como um estado fisiológico que pode ser...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20231 min de leitura
Entendendo a Insônia
É um distúrbio do sono que afeta a habilidade de iniciar ou manter o sono. Mais de 57% dos adultos de meia idade têm declínio na...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20231 min de leitura
Dormir 8 horas, mito ou realidade?
Quais são os sinais que devo prestar atenção para saber se estou dormindo a quantidade de horas suficiente? A maior parte da população...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20231 min de leitura
Alterações do sono e impacto na saúde
Conheça alguns dados e entenda a importância deste tema. Dados e estatísticas importantes sobre o sono: Privação de sono: problema...
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Silvana Souza Silva
28 de jul. de 20234 min de leitura
Influência da alimentação no seu sono
A sua dieta tem muita relação com a quantidade e a qualidade de seu sono. Dieta Mediterrânea pode ser benéfica para o sono A dieta...
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Matheus de Aguiar Soares Lima
22 de mar. de 20220 min de leitura
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Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
Freud e Sonho
O estudo dos sonhos representa uma grande oportunidade de exploração da relação entre corpo e mente para a teoria psicanalítica segundo...
123 visualizações0 comentário
Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
O sono tem fases assim como a lua?
A resposta é sim. O sono divide-se em 2 fases (NREM e REM) e 4 estágios, sendo 3 estágios de sono NREM e 1 estágio de sono REM . O sono...
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Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20222 min de leitura
SONHOS NO SONO
O sono exerce funções reparadoras importantes para o ser humano, mas ao longo dos anos fomos tirando ‘tempo” do sono para dar conta de...
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Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
Nem tudo é insônia
Quem nunca ouviu alguém dormir mal e dizer: "tive insônia essa noite." Mas nem tudo é insônia, existem outros transtornos do sono que...
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Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
Cafeína e Sono
A cafeína é a substância psicoativa mais utilizada no mundo. Seu efeito surte após 30minutos do consumo. Ela bloqueia receptores de...
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Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
Exercício Físico e Alimentação o impacto no seu sono
A prática de exercício físico regular também influencia o ritmo vigília-sono, além de auxiliar na regulação do humor, da disposição e do...
7 visualizações0 comentário
Silvana Souza Silva
19 de jan. de 20221 min de leitura
Dormir bem que mal tem....
Você sabia que o sono é fundamental para a vida humana e tem total relação com a qualidade, organização e comportamentos do dia? É...
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